ξ ღـيآڷ آلشرٌقـيــہً ღ
نرحب بك أجمل ترحيب في
(( منتديات ξ ღـيآڷ آلشرٌقـيــہً ღ))
لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
مع أرق التحيات



 
الرئيسيةshyoo5.ahlamontبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مهستر رشوود
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

ذكر
اعلام الدول :
عارض طاقه :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~   الأربعاء فبراير 11, 2009 9:45 am

يعتقد البعض أن الجاثوم هو شيطان يكتم على صدر الإنسان بسبب

عدم الصلاة أو عمل معصية معينة أو عدم ذكر الله قبل النوم !!!




اقروا المقال التالي



علشان تعرفون حقيقة الجاثوم



الجاثوم ( شلل النوم )




يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء

النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:


ê عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في

بداية النوم أوعند الاستيقاظ.


ê كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.



تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض

المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع

مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت

الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في

الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس

لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.



ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟


من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى

(حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى

آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء

العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا

عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق

(سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه

الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا

أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين

أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون

المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما

أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور

المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.



هل شلل النوم مؤذٍ؟


ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط

على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة

وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك

مستوى الأوكسجين في الدم.


عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون

مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري

اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس

تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري

يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.


من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم

القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على

حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.



العلاج:


يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا

بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم

لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم

خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من

جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة

المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل

المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.


ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد

من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:


ê حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.


ê حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.


ê مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.


ê حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.


ê بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد
في التخلص من هذه النوبات.



الدكتور أحمد سالم باهمام

عضو هيئة التدريس بكلية الطب- جامعة الملك سعود

استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم

مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي
مما راق لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبكـ مالي حياتي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
الموقع : طـכـت بهوآهـ يآ هليے سموآ عليے ❥
اعلام الدول :
عارض طاقه :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 17/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~   الأربعاء فبراير 18, 2009 5:28 am

يسلموووووووووووووووو ع الطرح والمعلوماااااااات المفيده وتسلملي الايادي


يعطيك العافيه لاخلى ولاعدم انشاءالله


تحياتي:بنوت كيوووووووت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‏ღعمـ وحآآآإإرق دمهم ـهمღ
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
اعلام الدول :
عارض طاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~   الأربعاء فبراير 18, 2009 7:50 am

يسلموووووو على المعلوومه المفييده

ولا تحرمنا الجديد

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shyoo5.ahlamontada.net
حبيبة الكل
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
اعلام الدول :
عارض طاقه :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 10/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~   الثلاثاء مارس 24, 2009 3:04 am

الله يعطيك العافية على المعلومه
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tota
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

ذكر
اعلام الدول :
عارض طاقه :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 16/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~   الجمعة أبريل 17, 2009 7:05 am

يسلمووو ع المعلوومات المفيده ولاتحرمينا يالغلا من رووعة جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
~{ ... الجاثوم ... (شلل النوم ) ... }~
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ξ ღـيآڷ آلشرٌقـيــہً ღ :: ·:*¨`*:· المنتديات عالم حواء ميكــ ·:*¨`*:· :: الصحه والعلم الطبي-
انتقل الى: